高血圧の患者は仰向けに寝るか右の側臥に寝るかの睡眠姿勢を取ったほうがいいです。 何よりも適応する高さのまくらを選ぶことです。 一般に15センチ位の高さのまくらが言いとしています。 なぜなら高血圧の患者は動脈硬化に伴うことが多いため、 まくらがこれより低くなると血管の調節能力が弱いので脳血管の負荷に増やすため、脳水腫や脳出血になりやすい環境になります。 これより高いまくらだと、脳の血流が不足するため脳の酸素不足や血液が足らないので高血圧の病状を重くなり易いことになります。
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高血圧の患者は仰向けに寝るか右の側臥に寝るかの睡眠姿勢を取ったほうがいいです。 何よりも適応する高さのまくらを選ぶことです。 一般に15センチ位の高さのまくらが言いとしています。 なぜなら高血圧の患者は動脈硬化に伴うことが多いため、 まくらがこれより低くなると血管の調節能力が弱いので脳血管の負荷に増やすため、脳水腫や脳出血になりやすい環境になります。 これより高いまくらだと、脳の血流が不足するため脳の酸素不足や血液が足らないので高血圧の病状を重くなり易いことになります。
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「はつらつ元気}首特集より
劉先生鍼灸院の治療を受けた患者の体験談
2010年10月号
慢性疲労症候群というものをご存じでしょうか。
心身共に激しい疲労感が生じ、健康な人であればなの苦もないことでも少し行っただけでもすごく疲れてしまうのです。 常に強い疲労感と微熱、関節痛やのどの痛みなどの症状があるのですが、
まだまだ認知されておらず、理解してもらえるまで親しい人にも「だらしない」「甘えているのでは」といわれたことがありました。
慢性疲労症候群だとわかってから30年たちしましたが整体に通ったり、漢方を使った療法などを試してもなかなか状態は変わりませんでした。
劉先生鍼灸院へは去年からお世話になっています。先生はこの症状は首からきているとおっしゃっていました。治療を始めるとその効果にびっくりしました。ひどい時は本当に箸を持つのも疲れるというのに先生の治療が終わると帰りに、近くの駅ビルで買い物したいという意欲がわき、実際に付き添ってくれた娘と少し買い物すことができました。
治療直後だけではありません。先生に勧められた自宅でのケアも熱心に行いました。私は熱塩袋の代わりに市販の電子レンジで温めるタイプの柔らかい湯たんぽを使って首、そしてお腹を温めるようにしていました。ポカポカと暖かく、体がとても楽になります。また、疲れた時は先生に教えてもらった「後渓」というツボを刺激するようにしました。
首の治療で夏バテも軽減された
首の治療のおかげか、去年までは夏は夏バテでお粥しかのどを通りませんでしたが今年は普通どおりの食事で大丈夫ですし、肩こりやめまいなどまだありませんがなったとしても以前ほどひどくありません。また,前は何かしようという意欲もなかなか湧かなかったのですが今では後疲れてしまうことも忘れて、思いついたら取り組むようになりました。疲れ自体も昔ほど残らなくなりました。今では本やビデオを見るのが楽しみの一つ。以前は疲れて内容が頭に入らなかったのですが、いまはきんちんと理解して見たり読んだりできます。昔は四十代くらいで死んでしまうのではないと思い、将来のことなど考えられませんでしたが治療とケアのおかげて、これからの人生もっと楽しもうと思うようになってきました。本当に感謝しています。
神奈川県在住 谷口幸代 (59歳)
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何年ぶりに医科大学時の同窓生(現在は日本に鍼灸の仕事)に会う機会がありました、向こうはあまり痩せてびっくりしました。
職業経験ではこれは普通の痩せ型じゃないと思い、何か病気に
ったではないかと聞いたら彼女は「この間に「胃を不快、上腹部の膨満感,食欲がない,口が乾く、便秘などの症状,、病院に検査されると慢性胃腸炎と言われてしばらく治療しましたけどいい結果がない」と教えてくれました。
いろいろ症状を聞いてから首の症状を伴いながらも胃腸炎の症状ですので「首からくる症状ではないか」と判断を教えてあげた。
あれから彼女との電話で「いつも胃腸炎の症状を出るたびに首を治療していますので首が良くなることに従って胃腸の症状も良くなってきた」と私の診断を納得してくれました。
首の原因から反射的に胃腸の調子が悪くなるのは,中国医学では頚胃症候群と呼ばれます。
頚椎、首の位置は頸部に、胃がお腹に置いている両者が遠距離のところでそれぞれの職をしているなのに何か関連ができるのでしょうか。?
頚椎の周辺ではたくさんの交感神経節などを位置している。
首、頚椎症の患者では
頚椎の骨刺や痙攣した筋肉の塊は交感神経節などを圧迫することによって交感神経の機能は亢進される。
そうなると
胃腸の蠕動を抑制され、(胃腸の拡張、)胃のもたれ、(腸無力)便秘の症状が出ます。
胃の拡張は食道下段の括約筋の緩むを誘発され、胃液は胃から食道への逆流される、飲み込む痛いなどの症状が出ます。言われる「逆流食道炎」のものです。
自律神経失調の原因で幽門括約筋の機能の失調による胃腸の逆の蠕動,十二指腸液や胃液の逆流 胃のもたれ 胸焼け、の症状が出ます。
または逆流した胃液は咽頭部を刺激して慢性咽頭炎、慢性声帯炎になったり、吸入性気管炎、声がかすれる、頑固な気管支炎、肺炎、喘息などの症状が出ます。
以上の症状は頚椎症の症状に変化に従って変わりやすい、重くなったり軽くなったりしますが。そこで中国の臨床では「頚椎性逆流胃食道炎」と言われ、「 CVGER 」ということです。
首、頚椎症から引き起こした胃腸炎、食道炎を引き起こした症状はただの胃を蠕動させる薬、胃酸を抑える薬だけというような治療では無効です。
なぜならもとの病因の元、首、頚椎に効かなかったからです。
この場合では首、頚椎の治療なら有効になる。
首症状を改善させる同時に胃腸炎、食道炎の症状を改善させる。
逆流食道炎や胃腸炎など胃腸の症状は臨床ではとてもよく見えます。
しかし、医療者たちは頚椎症を繋がっている認識にに足らないので臨床ではなかなか治療に効かないのはほとんどです。
首からくる頚胃症候群とか、逆流食道炎に医療者さえわからないと患者さんの本人はもっとわかるわけではない。この病気に対して、医療者と患者の本人にはさらに認識や勉強の必要があると思います。
詳しいことは中国名医による頚椎(首痛み)治療専門 劉先生鍼灸院にどうぞ
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心臓病の患者は右の側臥の寝る姿勢を取ったほうがいいと言われます。 そしてベッドを10~15度ぐらいを高くさせる、すなわち上半身を高く、下半身を低くさせるようにします。 この時、より多いの血流が体の右側へに流れいきます、さらに下腔動脈から心臓に戻る血液を少なくなるため心臓を休むことができます。 もし心臓衰弱の患者さんの場合では上半身を起きる姿勢を取って呼吸をらくにさせることができます。 左の側臥やうつ伏せに寝る姿勢は禁止です!
脳梗塞の患者は仰向きに寝るほうに薦めます。 側臥位置を取ると脳梗塞患者様が動脈硬化の土台のうえで血流循環の障害になりやすくなります。特に頚部動脈の血流の速度が遅くになりましたので脳梗塞になりやすく環境になります。 詳しいことは中国名医による頚椎(首痛み)治療専門 劉先生鍼灸院にどうぞ
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猫チャンはいろな寝る姿勢がありますが英国の猫の専門家の観察ではより多い猫チャンの寝る姿勢は体を右の側臥で寝る時間が多いと見つけて発表されました。
猫は右側臥では後ろ肢の右肢が少しに前のほうに曲がり(屈曲)
右前肢が自然に曲がって(屈曲)体の右側、頭の近くに置く
後ろの左肢は自然に下の方に少し伸ばす状態
猫ちゃんの寝る姿勢は中国中医では言われる人の標準寝る姿勢に非常に近い、
中国の中医では良い睡眠姿勢は「卧如弓」(側臥で弓みたい姿勢)と強調されています。
その標準の寝る姿勢として
体を右の側臥 右下肢を屈曲(曲がる)、
左下肢を伸ばす
右上肢のひじを屈曲(まがる)、手のひらは頭の下を支えさせ、
左下肢を伸ばす
左上肢を伸ばしている状態で、左下肢の大腿に置かせます。
中医学ではこの寝る姿勢は心の気を損なわにくいところから、標準の寝る姿勢と言われます。
猫ちゃんのように曲がって横になると、脳は興奮状態から速やかに抑制状態になり、まもなく夢に入ってしまう。。。
詳しいことは中国名医による頚椎(首痛み)治療専門 劉先生鍼灸院にどうぞ
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「健康」主婦の友 首大特集より劉先生の治療を受けた患者の取材内容
生活の乱れから脳梗塞になった
2年前の9月、私は脳梗塞になりました。その時の仕事はパスの運転手で午前中の報告書をお休みに書いていた時に異変が起こりました。
日付欄に日付書こうとするのですが欄からはみ出してしまうのです。ほかの文字も大きくなったり、斜めになったりして、まとめに字が書けません。そんな長くない報告書を書くのに、3枚も書き直しました。
午後の運転を始めると今度は今までに感じしたことのない、しゃべるの億却だと感じるほどの倦怠感と右手にしびれが出てきました。しびれは右手~だんだんと右半身全体に広がり、右手で操作するドアのの開閉や、右足で操作するアクセルなどの微妙な力加減がスムーズにできなくなりました。
私はバイク通勤をしていましたがその日の帰りは転倒するのではないか不安になるほど体の自由が利かなくなり、家についてからすぐに地元の救急コールセンターに電話しました。すると「脳神経に問題があるかもしれないからできるなら今すぐに病院に行ってほしい」と言われました。
しかしわたしは元来の病院が嫌いで、一晩寝て、それでも具合が悪ければ病院に行くことにしました。
もしこの時すぐに病院に行っていれば後遺症はもっと軽く済んだかもしれないと。今では後悔しています。
そして翌日のこと。病院で私は脳梗塞だと診断されました。
考えてみれば食生活か偏っていましたし、運動らしい運動もしていないし、仕事ではストレスがたまるばかりで私の生活は体に悪いことだらけでした。
とくにストレスが大きかったと思います。パスの運転手は、常に時間を気にして運転しなければなりません。発着時刻を守るために、速度だけでなく、信号のタイミングや、停止時間の計算まで常に頭をフル回転あせて運転しています。
パスの点検も接客応対もすべて運転手自ら行います。朝も早く、寝坊は絶対にできません。しかし、早く寝ようと思えば思うほど寝られなくなり、お酒の力を借りることもありました。運転中のトイレには行けないので、必然的に飲み物もあまり飲まないようになります。
こうした生活を続けているうちに、血の流れ悪くなり、脳梗塞へとつながったでしょう。思えば、私の祖夫も56歳の時に脳血管が詰まってなくなりましたし、父も心筋梗塞で57歳のときにこの世を去りました。
同じ病気にかかる可能性があることに気づき十分気をつけるべきでした。
次から次へと襲いかかる後遺症
そのごろの私は右半身のしびれのほかくちが回らなかったり、自分の名前の漢字が出てこなかったり、その日のできたことでも忘れてしまったりと、さまざまな症状が出てきていました。視力も1.2あったのが0.4まで下がり、右と左、車にはどちらから乗ればいいかわからなくなったり。今まで考えなくても普通にできていたことが急に出来なくなってしまったのです。特に新しくものを覚えるという行為に関してはほとんどできませんでした。
それから、めまいと頭痛もありましたね、普通私たちは無意識的情報を目から読みとり、脳がそれを判断して行動しているらしいのですが脳梗塞になったからはそれをうまくできないのか目が疲れ、めまいと頭痛が日に何度もやってくるのです。
病院では投薬治療を行っていましたが、これだけでは絶対によくならないだろうと思いました。飲んでいた薬は再発を予防するためのもので後遺症を改善するためのものではありませんでしたし、一度出血すると止めるのが難しくなったり、食事制限があったりと、副作用や気をつけなければならないこともたくさんありました。
劉先生の治療院を訪ねたのは、脳梗塞と診断されてから3週間後のことです。
もともと母が坐骨神経痛のために通っていました。たくさんの病院を回っても一向に良くならなかった母の坐骨神経痛。
ところが劉先生鍼灸院に行くと行きは車椅子だったのに,帰るは自分の足で歩いて帰って来たのです。そんな母が劉先生に私のことを相談したのでしょう。先生はすぐに私を連れてくるよう言ったそうです。
丸めたタオル枕」で頭痛、めまい防止
劉先生鍼灸院に行くと、たった一回で、めまい、頭痛がかなりなくなりました。7回目からは右半身のしびれも薄らいで、口がまわらなっかったり、何かを思い出せないということも減ってきました。
自宅では「首」に負担をかけないよう、一日置きくらいに「丸めたタオル枕」をしています。「丸めた枕」をすると翌朝とても体がらくになていて、頭痛やめまいも起こりにくくなるんです。
また、最近は劉先生に教えてもらった「首」のストレッチを信号待ちの間や、気がついたときにやっています。
劉先生に出会うまでは不安でいっぱいでしたが、気持ちも前向きになり、仕事を復帰にむけて頑張ろうと思うようになりました。劉先生にお世話になってからは「首」がいかにに大事かわかりました。
調べてみると脳梗塞の原因にもなる血栓が「首」の原因でできやすいといいます。
しかし、普通の病院では脳梗塞と「首」の関係を重視していません。
私は通っている病院では「首」なんて言葉は一切でてきませんでした。血栓ができると命にかかわる、病気につながることもあります。みなさんに普通から「首」を大切にして生活してほしいです
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私は車の運転中に追突事故に遭い、むち打ちになったのは14年前のことです。むちうちは「首」のねんざとよく言われますが、実際は痛みだけでなく、頭痛やめまい、吐き気などの症状も一緒に起こります。仕事で疲れている時やストレスがたまっている時、天候や季節の変わり目などにも起きやすく、わたしはこれらの症状に長年悩まされてきました。
とくに「首」の痛みは立っていることも、かといって横になることもできないほどひどく、痛みのせいで眠れなかったり、普通にこなしていた仕事や家事に支障が出たりすることもありました。それがストレスだったのでしょう。いつの間にか過呼吸とパニック障害も併発し、心療内科では自律神経失調症と診断された。
「首」の痛みを取らなければほかの症状も良くならないだろうと思った私は、痛み止めの麻酔注射を打ってくれる病院に週2回通いました。最初こそ痛み消え、頭痛、めまい、吐き気と言った症状も止まりましたが、それも一時的なもの。鎮痛剤も飲んではいましたがおなじように効き目は薄れていき、そのうちまったく効かなくなりました。そればかりか胃は荒れ、じんましんもでてしまったのです。
一向に良くなる気配がなく、一生こんな思いをしなければならないのかと思うと不安でたまりませんでした。
近所の病院は行き尽くし、もう治らないとあきらめかけていた時、劉先生鍼灸院を知り、最後の望みだと思って通ってみることにしました。
すると驚くことに、2回目の治療からめまいと吐き気がぴたりと止り、ほぼ一日中続いていた頭痛もとぎれとぎれになりました。
「首」の痛みも和らぎ、しっかりで、横になって寝れるようになったので、睡眠不足に悩むこともすくなくなりましたね。
心にゆとりが出たのでしょう,パニック障害も改善され,以前なら人との会話も臆却だったのが今では普通に外に出て人と話すことができます。私は長い間人が普通にできることができなかったので、そんな小さなことでもとても、とてもうれしかったです。
家では毎日欠かさず「米字体操」をしています。朝とか夜ではなく、時間があれば何度も何度もやっているおかげで
首の痛みも出にくくなり、体もらくになりました。それでも仕事の疲れなどで調子が悪い時は「丸めたタオル枕」「首」の痛みが出たとしでも自分で治すことができるのです。
始めて治療を受けたのが去年の10月ですから、もう半年通っていることになりますが、14年間の悩み続けてきた症状がたっだ半年で治るなんで、うそのようです。本当に劉先生に感謝しています。
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私は劉先生の治療院を訪ねたのは去年の9月のことです、娘が通っていたのをきっかけに。私も通いはじめました。私がなやっでいた症状は慢性性疲労症候群です。
あまり知られていない病気ですが、その疲労感を常に感じていて、休んだだけでは治りません。37度5分ぐらいの熱が何日も続き、胃痛と頭痛、不眠、めまい、低血圧、体の関節や筋肉や痛みなど、さまざまな症状が何ヶ月にもわたって続きます。ひどいときは小錦さんが2~3人載っているのではないかと思うほど体が思く、丸一日起き上がれないという日もありました。
発症したのは30年前でたくさんの病院をまわりましたが当時はまだ病名そのものがなかったため、治療法自体が手探りの状態でした。処方された薬を飲んでも一向によくならず、この30年間はほとんど寝たきりと言っていいような状態。そんな中、劉先生とお会いできたことは奇跡のようです。
慢性疲労症候群は病名こそつきましたが未だに原因も治療法も特定できない病気です。しかし劉先生が原因の一つに「首」があると明確にしてくださり。事実、「首」の治療の治療を始めてから半年になりましたが一番問題だった疲労感が薄れてきました。いままでは腰から下が氷のように冷たかったのですが、血流が良くなり、不眠や体の痛みも改善されてきました。今までは家事もろくにできなかったのが食事の準備や、庭のガーデニングができるぐらいまでか回復しました。
それでも疲れてしまい、腕が重くなったり、体がだるくなったときにはすぐに「机チョップ」をします。3~5分、小指の付け根を机などのかどにあたりだけなのに終わると腕が軽くなり、体の調子も良くなるのです。とても簡単なのでもお勧めだと思います。
それか「「レチン塩袋」も一日一回はしていますね。私は作るのが面倒なので、市販のものを使っていますが「首」ジワ~と温かくなり、血行が良くなるのを感じます。これらは鍼治療を受けると同じぐらいの効果あるのにお金もかからず簡単でしか既効性があります。ぜひな方に試していただきたいです。
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○椎管狭窄
○骨質の増生(骨刺)
○骨質増生による神経「、血管が圧迫された
○頚椎骨の退行性病変
○椎間板の病変(突出 脱出)など
○椎体の位置の変化は(滑る、回転)、
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親指をシフトレバーのように動かす
親指には、首をほぐすための経絡やツボがあるので「足の親指ギアチュンジ」もおすすめ。
足の親指を車のシフトレバーのように上下左右に動かしたら、左右に回すだけ。痛い方向を重点的に毎日1分御風呂あがりにやろう。
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「健康」雑誌6月号 劉先生鍼灸院の患者に取材する内容
頚椎「首」で憂うつになった患者の取材
神奈川県 内藤泰子 34歳・会社員
去年の6月、私はうつ病になりました。
自分の容量を超える仕事内容に、こなしていく自信を失い、だんだん眠れない日や食欲のない日が増え、頭痛や無気力を感じるようになったのです。
会社の勧めもあり休職を決意しましたが休職してからは心療内科へ行く以外、家の中に閉じこもり、何もすることができませんでした。
その日が一カ月ほど続いたある日、知人から「鍼治療でうつが治った人がいるから」劉先生鍼灸院を勧められました。
なぜ鍼でうつが治るのか、初めは理解できませんでしたが、治療院から帰った私の顔を見た家族が「顔つきがかわった」「雰囲気が明るくなった」というのです。
劉先生はうつの原因は仕事のほかに「首」にもあるといい、そこから「首」の治療が3週間ほど続きました。すると、自分でもだんだんと心が元気になるのを感じ、心療内科で処方される薬もぐうと減りました。
鍼と同じ効果があるという「机チョップ」や「レイチン塩袋」も同時にやっています。肩や首のこりや疲れを感じた時頭痛がする時には「机チョップ」がいいですね。その場でできますし、2~3分ほどで首や肩が軽くなった実感できます。疲れがたまっているときに「机チョップ」をするとツボの部分が痛み、疲れていない時は痛くはないので、自分の体調を知る目安にもなりますね。「レンチン塩袋」も首を温めることで全身の血流が良くなり、体がらくになるんですよ。
劉先生のおかげて私はたった3カ月で会社に復帰出来ました。復帰してすぐ業務時間も短かったのですが今では終日。
精力的に仕事をこなしています。心療内科で出される薬はまだ飲んでいますが私はもういらないんじゃないかと思っています。そのぐらい元気になったのです。
さきほどもいったとおり、初めは「首」とうつが関係しているなんで思っても見ませんでしたが今では自信をもってうつの原因の一つがが「首」にあるといえます。身をもって体験してしまったのだから当たり前ですよね。
生真面目で細かった性格も、いい意味でおらかになり、明るく前向きになりました。
これもきっと劉先生もおかげですね!
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「健康」雑誌6月号 劉先生鍼灸院の患者に取材する内容
(「首」で顔面神経麻痺になった患者のお母さん)
神奈川県 松本亜由美 51歳・パート
なにも前触れなく発症した顔面神経麻痺
これから御話しするのは私の息子のことです。
現在息子は高校2年生ですが1年生の3月に「右の顔面神経麻痺」になりました。
その日息子は部活動に出ていました。吹奏楽部に所属していて、金管楽器のトロンボーンを担当しています。
トロンボーンはく口びるを少しとがらせて、おちょぼくちのようにして吹くのですがその口を作ることができなくなったのが最初の異変でした。
それからお昼休みにご飯を食べるようとすると、旨く物を噛むことができないといい、部活を早めに切り上げて家に帰ってきました。
顧問の先生は口がうまく動かないということであごの病気なのではないかと心配してくださり、すぐに近くの病院に行きました。
ところがその病院では「神経に問題があるかもしれないから大学病院に行った方がいい」と勧められたのです。
まさかこんな大事になると思っていませんでしたが翌日大学病院へ行くと右顔面神経麻痺との診断を受けました。
薬も点滴も効果なし手術しかないと言われたが。。。。
大学病院では、「投薬治療を行い様子を見ましょう」と言われました。まず3日分の薬をもらい、飲みましたが何の効果もありません。
その後、続けて8日間の入院をしましたが入院中は24時間点滴を続けなければならず、そのため運動もできません。
点滴が強いのか胃痛で眠れない日もあったようです。
3学期も残りわずかで同級生との残された時間を割いてまで入院したのに良くなる気配はありませんでした。
薬もだめ、点滴もだめ、残すは手術しかない、と云うのは大学病院の答えでした。
しかし、この手術は顔面神経麻痺を治すための治療ではなく、
顔面神経麻痺の治療しやすくするための手術で耳の裏の辺りの骨をけずり、圧迫されている神経をゆるめてあげるものだといいます。
つまり、この手術では顔面神経麻痺はなおらないのです。
しかも、インターネットで調べてみると、手術の影響で後遺症が出る可能性もあると書いてあります。
もちろんインターネットに書かれていることをすべて鵜呑みにするわけではありませんが完治が見込めない手術を受けるさせるのは私も夫も反対でした。
息子もこれ以上学校を休みたくないというので何かほかの方法はないかと探していました。
そんなとき劉先生鍼灸院を知ったのです。
劉先生は息子の「首」を見て、まるで80歳の老人のような首と肩がガチガチに固まっているといいました。しかし手術は必要ない、必ず良くなるともおっしゃってくれました。この言葉にどんどんに勇気ぢけられたことでしょう。
現在、息子は先生の治療を受けながら家では「首」や顔のストレッチを毎日欠かさずしています前かがみになったり、長時間同じ姿勢でいては行けないといわれているので。大好きなテレビゲームは我慢。携帯電話でのメールも控えているようです。
寝るときも枕を使わずに寝ています。「首」に合わない枕を使うと治りが悪くなってしまうようで、息子の場合は使わない方がいいだろうとのことでした・
「首」を意識した生活でみるみる改善!
「首」に気をつけて生活を続けた結果、約一カ月で今までは顔の筋肉つってしまい、閉じれなかった右目がとじられるようになり、おちょぼくちもできるようになりました。汁もの以外の食事もスムーズにできるようになり、
大学病院ではトロンボーンはもう吹けないだろうと言われましたが
劉先生はむしろリハビリのために吹いた方がいいと言ってくださいました。休んていた部活にもまた出ることができるようになり息子も喜んでいます。
さらに、「首」を治したことで息子の味覚障害も治りました。顔面神経麻痺になる少し前、何を食べても「しょっぱい」としか言わず不安に思っていたのですが顔面神経麻痺になるが治るにつれて、濃さや、辛い甘いという味覚が戻ってきたと言っています。
年齢が若いこともあり、、治りが早く、このままいけば完治も見込めそうです。
薬や点滴ではなく、「首」に原因があるかもしれません。
息子とも度も気をつけていきたいと思います。
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神奈川県 佐藤孝枝
(「首」でめまい、動悸症状を持っている患者に「健康」雑誌の取材する内容)
先生と付き合うはもう10年以上になります。ぎっくり腰や原因不明の足に痛みなど、さまざまな痛みを治してくださいました。ところが先生が治療してくださったのは“体の痛み”だけではありません。
3年前から、私は眩暈と心臓が重く苦しくなるような動悸を感じていました。
といっても年に3回ほどで、少し休んでいれば良くなってしまう程度のものでしたから、あまり気に止めていなかったのですが、去年のあたりから発症する間隔が短くなり、年に3回だったのが月に何度かやってくるようになったのです。立っていられないほどにぐるぐると目が回ることもあり。5時間近く横になっていないと治まらないこともしばしば。ことは危ないと思い、まず総合病院で見てもらうことにしました。
さまざまな検査を受けた結果、私は自律神経失調症と診断されました。薬も出してもらいましたが私には原因が特定できないから自律神経失調症といわれたような気がして飲む気になれませんでした。
しかしほっておけば症状はどんどん悪くなってしまいます。わらにもすがる思いで、わたしは劉先生のところへ行きました。
劉先生は総合病院と違い、「めまいや動悸の原因は「首」にある」とはっきり言ってくれました。
始めはなぜ「首」とめまいや動悸が関係するのかわかりませんでしたし、まさかそんなところに原因があるとは思ってもみませんでしたが先生はそういう私達に不安ヤ疑問に丁寧に答えてくれるので、安心して治療に受けることができます。
治療院で鍼を治療しますがそれと一緒に家では「丸めたタオル枕」も実践しています。めまいや動悸のほか肩こりもなくなり、朝はすっきり目覚めることができるのです。わたしは3年間悩んでいためまいが一ヶ月で起こらなくなり、ちょっと歩いたり階段を上がったりするだけで起きていた動悸も治まりました。さらに慢性疲労もなくなり、再発もありません。
「首」を治療したおかげで滞っていた全身の血流がうまく流れだし、全身元気になったように感じています。
劉先生鍼灸院では隣で施術を受けていると先生との会話が聞こえてくるのですがやはり多くの人が「首」に原因があることがしばしば。今まではあまり意識したことはありませんでしたが本当に大事の部分なんだなあといまは実感しています。
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腰に人間の健康にコントロールする根本なツボがある腎兪と云います。
鍼灸の先生たちはどの病気を治療している時、外せずこのツボを取るはずぐらい重要なツボです。
このツボは人間の抵抗力や性の機能と直接に関係がある。
残念ながら人間が年に従って腎の機能が衰えていく、そのため、腰痛などの症状が出ます。
それで腎兪を通して腎に温かい愛情にあげ、それを防ぐことができます。
劉先生鍼灸院での蝋泥温熱療法や御うちで自分でもできる塩袋を利用してとてもいい方法だと勧めます。
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私のお父さんは医者なので一日手術で十何時間にも立っているときもありましたがいつも次の日になにか大きな手術があったとき腰が痛いかどうかに関係なく前の晩の寝る前にいくつの塩袋を温かくて順番に腰において温熱させます。毎回で30分ぐらいということを覚えています。
腰は全身の平衡をする役割があるからいつも腰を塩袋を温めば腰のかたまった筋肉をほぐすたけじゃなくひろまの仕事の忙しさによる疲労を取る効果があるから早く寝させてしまうことができる。
塩袋の作り方はhttp://ryuusennei.typepad.jp/blog/自分ができる治療法/
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五月連休中、中国の大連へ一年一回の中国特種鍼法大会を出席しました。
中国の先生たちの優秀の人材、優れた技術に感動!
たくさんの医療者に知り合って同好になってとてもいい勉強になりました。
ちなみにこの大会で自分の発表や実技を行って、「中華人民共和国の名医」の名誉をいただきました。
その後名誉証明書を郵送して貰いますが楽しみ待っています。
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僕がこの病気になったのは3月上旬の時,異常だと思ったのは部活でした。
この病気になる前、目の周りや口の部分がけいれんのような感じでした。
後、舌の感覚がなく、味が変な感じでした。
この病気になってから右目や口で閉じることができなくて、特に口はうがいが飲みものなど飲んでもこぼれることがありました。
味覚は少しずつでしたが元に戻りました。
大学病院に行き、正式に顔面末梢神経麻痺と診断されて、その日に入院させられました。
病気の治療の為に首の骨を削って、神経の圧迫から抑えて手術するかそれとも投薬するかどっちかにしても治るというより、治りやすくするといわれたので。
両親がパソコンで劉先生のところをみつけました。退院してすぐに劉先生のところに行き、治癒をはじめ、
ゲームは1~2時間半くらいやっていました。さいごに僕は16歳の学生です。正直、とてもショックで立ち直れませんでした。
でも先生のおかげで希望が持ったと思います。
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料金
蝋泥灸療法: 1回 :2500円
10回コース:一回1980円
① 特種鍼+蝋泥灸(毎週一回に鍼と併用して、利用無料)
② 普通の鍼+蝋泥灸 (患者の要求によって利用無料可)
(ただし時間の制限で病気側の体の片面だけ鍼をすることになる)
③ 普通の鍼(体の全体治療)+蝋泥灸 追加料金1500円(ただし後に待つ患者さんがいる場合では時間の制限で出来ない場合がある)
④ 蝋泥灸だけの利用の場合では以上の料金で行う。
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◎体温と痛み
首肩痛、五十肩、腰痛、股関節痛、膝関節痛、リウマチなどの疼痛疾患に対して蝋泥は鎮痛、痙攣を緩和する効果
古来より知られています。
ウイルスや病気に負けない!
体温を一度を上げれば、
免疫力は5~6倍をアップする。
最近の研究で分かったものでよく知られています。
◎ほぼの病気に改善効果がある
詳しいことは中国名医による頚椎(首痛み)治療専門 劉先生鍼灸院にどうぞ
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チベットの循環の良くする薬用植物をいれた医療用バラフイン
老廃物の排泄、新陳代謝の促進により体内環境を活性化するチベットの泥
旨く蝋と泥の特性を利用して最大な温熱効果と最高の治療気分の理療方法です。
蝋泥の温熱作用の特徴
蝋泥は体に温熱作用は一般の温熱療法より(赤外線、ホットパック、お灸など)
ずっと深く(0.2-1cm)浸透ができ、深部から温めることができる。
治療後に局部の皮膚はピンク色になる、温度は8-18℃を昇る。
蝋泥灸は温熱が40分間-1時間にも達する、熱の持続時間が長い。
特別の漢方草をいれ局部の皮膚は高い温度(55-65℃)を受けられる。
治療中の気分は一つの贅沢!ポカポカして居心地の満点を実感する。
治療後でも3時間ぐらい体の芯までにポカポカ!
温熱を持続することによってさらに効果がアップ!
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肩の痛みで来店しました。
先生の診断によると頚椎からくる痛みで特種針による有効であるということでした。
治療を開始し回数を重ねるごとに痛みがやわらぎ痛みの戻る間隔が長くなってきました。
再発の心配もあり治療を続けていますが痛みが出る兆しはなく、泥のパックなど楽しんでいます。
的確な診断と治療に感謝しています。
詳しいことは中国名医による頚椎(首痛み)治療専門 劉先生鍼灸院にどうぞ
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ある頸椎症に罹る患者は久しぶりに治療院に訪ね来ました.
痩せてびっくり !聞いたら
しばらく間に運動として走ることを選びました。
だんだん痩せって嬉しいですが
最近に不整脈や腰痛など症状が出て病院で検査してもらったが原因不明でまだ劉先生鍼灸院に戻りました。
この患者は前にうちの治療院に通ったことがあるし彼女の首問題がよくわかる。
いろいろの問診をした後に今までの運動、走ることに問題があったと判断しました。
運動って必ずすべて運動は頸椎症の患者にいいと言えない。
走る時に変な姿勢(たとえ頭をずっと下げるとか)頸椎に良くないですが
走ることによって少しぐらいでも頭から首に来る衝撃が続けているうちにもともと頸椎問題の患者に再発のきっかけになる可能性がある。
この患者は鍼で何回の首の治療で症状がなくなりましたが走るのはやめさせました。
詳しいことは中国名医による頚椎(首痛み)治療専門 劉先生鍼灸院にどうぞ
(1)体操:医療者に指導されるもとで少し負荷が感じるほど四肢を動かせる体操に適応。
(2)太極拳:この運動は頸椎動脈型と神経根型の頸椎症の患者に適応。
(3)エキスパンダーや亜鈴のような上肢に運動させる道具:脊髄型頸椎症で臥床にした患者に筋肉萎縮は進めないようにおよび心臓は拍出量を増やすために適応。
(4)握力訓錬計、皮付きのくるみ、石球などの手を鍛錬する道具:これは全身状態が悪くないですがただ手の筋肉が萎縮し始めた患者に適応する。
あるいは全身麻痺で手の機能しか残さない患者に適応。
(5)脊柱および頸椎を鍛錬する運動:背中や腰部の運動によって脊椎周辺の筋肉を強くさせる目的に行うが首の頸椎は激しい運動を避け、一般的な首の伸展、屈曲、両側の側屈を主としたほうがいいと思います。
首症状が重い患者になによりやはり鍼のほうを薦めます。
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首疾患の患者にとってはただ運動がいいと簡単に一慨に言えないでしょう。
運動は頸椎症の患者にとっては補助療法の一つです。
特に軽、中度の病例や手術後の回復期の患者に最も重要といえます。
なぜなら適当な運動は
首の痛みで長い間に動けなかったことで萎縮し始めた筋肉に運動によって首の筋肉の張力と関節嚢が強くさせ、局部の循環を改善ができる。
首筋肉の間に平衡を調節して、頸椎間の内圧を調節することができる。
いつも頭を下げ、机に向かう仕事している方に不良の姿勢を直す、首に安定させる効果がある。
しかしながら
次の注意に声をかけたいです。
①負荷に超える運動は禁止
頸椎症は退行性の疾患なので超負荷の運動は頸椎の退行への変化を早くさせるだけではなく、
事故を発生しやすいことになる。(特に脊髄型頸椎症の患者)
②首の手術後の3か月間に(「特に人工関節、移植骨を入れた場合)要注意!
手術のそのものは損傷なのであと傷の回復や病気後の経過に基本の条件として安定からです。
③運動中ではもし症状が出たり重くなったりしたら他の原因に考えられない場合ではまず運止する 必要がある。
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ちょうどもっと治療効果をあげるため、私はいい温熱療法を探しているところですが
その治療体験をきっかけて私は蝋泥灸療法を調べ始めた。
そこで劉先生鍼灸院で蝋泥灸療法は登場しました。日本では始めです。
下の文章はあの先生が自分で書いた「蝋泥灸治療の体験」を私は通訳したものです。
先月の上旬、友達は診療所をオープンするため手伝ってほしいといわれて、ちょうどわたしの休み期間なので、すぐ要請に応答した。
4月5日、友達の診療所で蝋泥灸の治療法に興味があって、蝋泥ダイエットを頼みました。
そこで4月6日から、私のダイエットコースを始めました。
最初の20日間では毎日ごと一回ずつ、一回では一時間ぐらい
その後は一日置きに
この間に私の診療所で測ってみたら体重は77キロになりました。
ただ40日間ですがまるまるで5キロを減らせていた、腹の周辺のサイズもずいぶんに減った。
最も喜ぶことはこれしかない
私は81年に大学の学生時代に肝炎になり、今まですでに慢性になって、常に腹が膨れて、わきに痛い感じがしていた。しかも腹部では小さい結節の塊をたくさん触られることだった。。
ただ40日間の蝋泥療法を通して腹の膨らみの感じがなくなり、結節ような塊も消してしまいました。
「蝋泥灸」治療するメカニズムに関する、同じ医療仕事をしている仲間たちだからここで云わなくでもわかると思いますが
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蝋泥灸療法
患者の症状にあわせて違い部位での蝋泥灸をパックする。
施術方法:
①まず熱を加え、蝋泥をどろどろまでに溶かす。
②施術する部位で蝋泥を板で熱に少しずつ馴染ませるように塗布。
③塗布したままで30分間を置く
塗布している間には患者は局部で最初にちょっと熱い感じがするが
しだいに温かい気の流れを全身に包むように持続して、特に病所までに深く深くへ浸透していく感じがする最高の気分になってしまう。
④30分後 全身は温かくなって局部や全身は汗が出る。温泉から出たばかりの気分です。
痛みの病気はほぼの患者は初回の蝋泥灸の治療にしても症状を改善ができる。
施術後に一杯,二杯の水を飲んで、しばらく風邪を引かないように汗を引くまで治療院から出ます。
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1蝋泥の温熱作用の特徴
蝋泥は体に温熱作用は一般の温熱療法よりずっと深く(0.2-1cm)浸透され、、深部から温めることができ、治療後に局部の皮膚がピンク色を呈して、温度は8-18℃を昇る。
蝋泥灸の温熱持続時間は長い40分間-1時間にも達する。
局部の皮膚は高い温度(55-65℃)を受けさせる。
治療する時、局部皮膚血管が拡張によって深い組織までの血液循環と代謝改善を促進する事で、細胞膜の透過性がよくさせるため、組織間隙では多量にたまったリンパ液や血液の滲出物の吸収を促進させるため、組織の水腫を改善ができる。
蝋泥灸は局部や全身の汗腺の分泌を促進させるため、治療する時に大量の汗を流す。
2、指圧作用を持つ
治療する時には蝋の粘着性により皮膚としっかり接触、蝋泥の温度の冷却にしたがって蝋泥の体積が縮み、やさしく皮膚や組織に圧迫して指圧作用がある。
3、蝋泥の特性で皮膚に潤い、弾力が増加させる上に病的の筋肉や腱などの病的のかたまりを柔らかく,緩ませる効果がある。
蝋泥療法は
首肩痛、五十肩、股関節痛、膝関節痛、関節リウマチなどの疼痛疾患にに対して鎮痛、痙攣を緩和する優秀な効果は古来より知られています。
次の作用と言われている。
①貧血症状を改善する。
②鎮痛機転に関与する。
③腎臓機能を活性化する。
④疲労改善
⑤さまざまなホルモン分泌を促進する。
⑥免疫機能を増強する。
⑦肝損傷の回復を促進する。
⑧婦人科疾患に効果がある。
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劉先生鍼灸院は日本では初めて本格的な蝋泥灸療法を導入しました。
蝋泥灸療法は温熱療法です。
体を温めて体の機能を高めることを温熱療法と云います。
温熱療法には今までは赤外線、ホットパック、お灸等があるが温めても皮膚表面で熱エネルギーが吸収され、皮膚表面しか温熱効果は浸透しません
蝋泥灸療法は
チベットの循環の良くさせる薬用植物をいれた医療用バラフイン
老廃物の排泄、新陳代謝の促進により体内環境を活性化するチベットの泥
旨く蝋と泥の特性を利用して最大な温熱効果と最高の治療気分の理療方法です。
治療中の気分は一つの贅沢!ポカポカして居心地の満点を実感する。
治療後でも3時間ぐらい体にポカポカ!温熱を持続する。
詳しいことは中国名医による頚椎(首痛み)治療専門 劉先生鍼灸院にどうぞ
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顔面神経麻痺患者は8日目の鍼治療ですでに快復に順調に向かっている。回復期に温熱効果は大事なので中国から取り入れた「蝋泥灸「を利用して治療中です。
「蝋泥灸」を治療後、 きれいな、つやが光、毛穴まで清潔感が出た、まるで上等のエステをやったばかりの顔を見て、みんなびっくりさせた、
あした学校に行きます、歪んた顔の代わりにハンサムとしてみんなに会えるから、よかったねと冗談。
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劉莉亜 カテゴリー: 中国蝋泥灸療法, 顔面神経麻痺の治療談 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)
怪我や捻挫や寝違い、あるいは長い変な姿勢等で筋肉バランスを失調させる動きのせいで
第3頚椎をずれるようになる。この原因で顔面神経麻痺を引き起こす。
前期ではただ顔面に鈍感や痺れるような、とにかく調子が悪く感じがする。
この時期では頚椎の位置異常はすでに形成するが初期の第一期ですので、治療には最善の時期です。
頚椎の位置異常が一定の時期をたつと力のバランスを失った原因で、その安定やバランスを保つため、頚椎骨がむだな増殖を生じはじめ、増生が一定の程度になると、繰り返しの寝違えや冷え等の誘因で常に発病する可能がある。
これは第二期です。
治療効果は前期に及ばないうえに治療期間が長く延びるようになる。けど依然として治療に有望である。
いったん顔面神経麻痺の症状が出ると、
もし適当な治療に当たらなかった場合では治るまで十年にも何十年にも時期を長引かせ、後遺症に残るようになる。
後遺症の時期では顔面の筋肉の片側では萎縮なったり。口や目の閉じる動作は思うどおり動かずのようになったりする第三期です、。
この時期での治療は非常に難しく、効果が出にくい、治療期間がぐっと長くなるのは第1.2期と比べると治療効果の差が出ます。
中国では大陸の気候に関係がある原因か日本より顔面神経の患者が非常に多い、病院の鍼治療の外来室では日本では肩こりが多いの代わりに中国では顔面神経麻痺の患者にあふれる場面はよく見える。
鍼医者たちは長い臨床経験や大勢な病例から顔面神経麻痺を治療する経験を積んで来た。
まず
①鍼治療を始める時期の問題
急性期を避け、すなわち発病してから8日から鍼治療を始めることは治療者の一般的の認識ですが実は経験が持っている中国の鍼医者は発病してから早ければ早いほど予後がいいと認識され、発病になってから2,3日から治療を着手し始める。
②日本ではある機会である鍼灸師が顔面神経麻痺の治療経験を演説するのを聞いて事があったが顔面麻痺の患者に電気鍼がより効果いいと云う話ですが心から反対の声を出しようと思いました。
顔面神経麻痺を鍼治療することは発病時期によって刺激量が違うはずがこの刺激量は麻痺の予後、後遺症を残るかどうかにも関連しているので、麻痺の各時期では断言で電気鍼がすべていいと言えない。
③発病時期によって局部治療や全身治療、灸やしゃ血の応用することも大事です。
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劉莉亜 カテゴリー: 劉先生の治療日記, 顔面神経麻痺の治療談 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)
私も五十肩で、治療をして頂いています。東洋医学と西洋医学を融合している針治療は、素晴らしくほぼ完治に向かっており、非常に感謝しています。成形外科では、一向に直らず劉先生に治療して頂き10回ほどで良くなりました。私の場合は、頚椎と五十肩を同時に治療して頂いたのが、早く完治していると思います。劉先生は患者さんの治療には、熱意と真心で行っている事が素晴らしいとおもいます。
劉先生のコメント
コメント ありがとうございます
荒毛一志さんは頸椎症を罹りながらも五十肩にもなった。今回の治療は五十肩を直った同時に頸椎症も大変改善しました。全部に12回の治療で完了しましたがこれから頸椎のケアを気をつけましょう。
首が命!
首がトラブルが出れば健康状態が乱れる
覚えていただきましょう!
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何日前に両親が顔面神経麻痺の子供を連れてきた(前のブログの続きです)。
顔面麻痺の急性期であるため治療期間を集中し、
休みの日でも休みなく五日間連続で鍼治療をしました。
麻痺は顔の右ですが、同じ側の首周辺の靭帯や筋肉などは固まっており、
左より明らかに張っていることは、たとえプロじゃなくても見ればわかるほどでした。
病気の禍の首を治療しながらひどい目にあった顔面を治療している。
首の治療をするとき、まず循環を改善するため、
擦る療法「痧取り療法」をしましたところ、(痧取り療法は汚血取り、代謝の毒素の塊を取る方法です)
私もびっくり!
ひどく長い循環障害ときに出るはずの毒素の塊-「痧」が黒く砂のようにぶつぶつたくさん擦り出されました。
顔面神経は頭骨から出口のところにドロドロと汚血。。。
子供の首なのにまるでおじいさんの首のようだ。。。と。自然に口から感想が出た!
治療の結果は?
わたしの予定よりずいぶん早く回復し始めた。
閉じれなかった目がだんだん力が入って閉じれるようになりました。
ゆがんで見える顔もじょじょに戻ってきている。
臨床経験では、この子は後遺症を残さずに治る方向に近づいている。
最初に治療が少し怖いと感じていたようだが、だんだん慣れてきてようで治療しながらも自分の病歴を話し始めた。
首や肩がずっと辛くて
勉強は全然集中ができなく、本を読むとイライラしていた。。。。
過去にこの子自身はっきりと覚えている怪我はなかったようですが、
お母さんの話ではいつも変な姿勢でゲームを夢中にやっていたそうです。
そればかりでなく治療中も相変わらずこっそりゲームをやっていて
どうしょうもないという気持ちを教えていただきました。
怖い!現代では首問題は戦争みたいに大勢な人々に襲われるたげでなく子供たちも巻き込まれている。
将来、首問題にかかる子供たちは成長し続け、大人になるにしたがって首からなるいろいろな病気を引き起こすに違いない、病気だらけの体を持って、人生の辛苦にどう向かうでしょう!?。
詳しいことは中国名医による頚椎(首痛み)治療専門 劉先生鍼灸院にどうぞ
劉莉亜 カテゴリー: 劉先生の治療日記, 子供でも頚椎問題になる, 顔面神経麻痺の治療談 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)
上は正常の颈椎エックス線写真です。頚椎の正常生理彎曲が現わした
上は患者の頸椎エックス線では頚椎の生理的な彎曲はなくなり、頚椎はまっすぐでストレット状態です。
詳しいことは中国名医による頚椎(首痛み)治療専門 劉先生鍼灸院にどうぞ
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きょうの鍼治療の話ですが
両親が16歳の顔面神経麻痺の子供をつれて鍼治療に来ました。
両親の話では10日前に子供の顔がおかしくなって病院に連れて行ったら「顔面神経麻痺」と診断された。
医者からはこの病気は治りにくくて治療として手術でどこかの骨を削るという方法しかない、しかも手術しでも直らない可能性があると言われた。
直らないとか骨削るとかと言ってあまり両親とっではひどい話ですので納得しないでした。
そこでお父さんは人生がこれからの大事な自分の子を助けようと思って、ネットで一生懸命に調べたところ「顔面神経麻痺」の患者さんから書いた体験を見て劉先生鍼灸院を尋ね鍼治療に求めに来ました。
問診や検査を通して、この子は頸椎(首)からの顔面神経麻痺と思いました。
昔は頸椎疾患と言ってほぼ年寄りの病気ですが現代化が進める一方、若いひとから子供までも頸椎疾患の禍に戦争のように大勢に巻き込まれている。
さらに首の原因からの、体中になる疾患はあまる多い。
それなのに医者はこれらの疾患が首との繋がりことがわかる人がごく少ない!
当たり前、患者さんの本人は自分の悩む病気はどこから原因するか解るはずはない
話を戻るがこの顔面神経麻痺の子供の話でははっきり怪我が覚えないが長い間に首が張ったり肩凝ったりしました。首からの咽頭異常感など症状がすでにあり、特に甘いものや刺激あるものを食べると症状が重くなるとおしえてもらった。
頸椎からくる顔面神経麻痺が少なくない
この場合の針治療でも顔面麻痺だけ治療するなら治りにくくて治療期間はぐっと長くなる。
顔面神経麻痺は適当な治療しなかった場合では後遺症を残ったり、顔面痙攣になったりすることも多い。
長い治療の間では私の治療に受けた顔面神経麻痺の患者はほぼ後遺症に残ずに回復しました。
私の治療方針はただ発病になる顔面神経麻痺を狙うだけではない、病気の元から頸椎(首)からを治り始める。
と言ったけど実は頸椎疾患の治療は難しいがそれなのに私の特種針法は日本のどこにも違う自信に見せる。
治療の仕事って硬い仕事ですので自分の話は自分の信用と繋がると思っている。
そのため、いつも治療中では患者に「絶対に直るとかすぐ良くなるとか」という商売のような行為言葉が嫌ですのであまり言いたくないわたしですが
子供の親の焦った顔を見て、安心させるという気持ちか確かに治療に自信が持ている気持ちが自然に湧いて来たか「大丈夫、手術しなくでもこの子の顔面神経麻痺を私は治れる、しかも命のような大事の頸椎を一緒に治れる」と口から出ました。
何よりこれから治療結果を見守ってください。
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写真はトレーニング前後の呼吸道の広さに説明する想像写真です。
【1】は舌を出し伸ばすトレーニングします。
出来るだけ舌を出して、伸ばし、それから戻る。
また、再び力いっぱいに伸ばして戻る。
このように繰り返して行う。
毎日に時間があれば忘れずにこの動作を始める、1回に少なくとも100回を、咽頭腔には重苦しい感じするまで
【2】うがいのトレーニングする。
水を含まなくて、うがい動作する。頬を膨らんで、戻る。再び膨らんで戻る。このように繰り返して行う。
毎日に時間があれば行う。
1回では少なくとも100以上に咽頭腔に重く苦しい感じするまで
この二つの動作では咽頭腔の筋肉をトレーニングによって著しく強くさせます。特別に軟口蓋と舌根の筋肉です。
始めたばかりのトレーニングする時では、50位までも咽頭腔には重苦しい感じがするようになる。これはここの筋肉が弱いということを証明しましたので、鍛える必要がある。
そのうちに500以上をぺたぺたやることができるようになる。
この二つのトレーニングを根性よく続ければ、
速いのは十何日、遅いのは何十日でも睡眠中のいびきを徹底的にさよならという、粗い呼吸声さえは同様になくなってしまう。
科学原理は:咽頭腔の筋肉をトレーニングすることによって、筋肉はますます丈夫さ、弾力性を増え、呼吸道が広くになさせます。
たとえ熟睡のときでも、完全に緩んだ筋肉体積は依然としてもとの体積より小さいから、軟口蓋の垂れる程度も減り、呼吸道は広くなった。
一つの例ををするというと
いつも運動する人は完全なリラックス情況でも、全身の筋肉も依然として緩まずに弾力がある。
その逆に、あまり運動しない人の身はすぐだらけやすくなります。
実はいびきを止める治療でも同様の原理です。
舌を引っ張ることによって、軟口蓋と呼吸道を離れることですのでこのトレーニングと同じの道理です。
もっと喜ぶことは貴方の顔はこのトレーニングを通して顔面の輪郭をはっきりさせ、たるみを取られた一石二鳥の美容効果があったと言える。
このトレーニングを悩っている人に教えれば数えきれない人の愛情と家庭を救うことができるでしょう。
頑張ればあなたはきっと清浄な世界に戻りかえ、貴方の夫婦愛に戻りかえ!
美な夢を楽しみ!
もうひとつのいびきをやめさせる方法:
寝る前では
山椒の5-10の粒を湯で1杯を入れて、冷やしたら飲んでください(山椒は飲まないように))、
5日に飲み続け、その後いびきも止まれます。
かえすとして効いたら教えて!
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朝起きてあなたの首が硬くて、眩暈、手のこわばりすることが良くありますか
これはだいたいあなたの夜寝るときの不良姿勢が関係がある。
首、肩、腰などの筋肉などの軟部組織の慢性損傷は頸椎症に形成する病理基礎です。
そのため、生活、仕事中では自分の不良姿勢を気をつけて直れば頚椎疾患が予防できます。
まずよく首に影響があるのは寝る姿勢です。
うつぶせで寝る姿勢がすきな人がいます、しかも呼吸に楽させるため、つい頭を片側に向けてうつぶせ寝ます。
だいたいこのようなひとは頸椎の1~4番に損傷し易くなります。
テレビを見るときや本を読むときの姿勢ですが
頭をソファの両側の高いところに、あるいはベッドの端側に支えられて、テレビをみるとか本を読む習慣があるかたがいますがこれは脊柱や頸椎間の靭帯を伸びて損傷し易くなり、頸椎や脊椎のずれに不安定の原因になって次第に頸椎や脊椎の疾患になってしまう。
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頚椎(首)疾患の予防とケア
中国では流行っている「米体操」
米のの漢字を頭で書く体操
この「米」体操を持続に続ければ首の周辺の筋肉や靭帯等の軟部組織の柔らかさを保ってを頚椎症の予防とケアにとても効果が出ます。
米字体操の方法
体をまっすぐにして、リラックスさせ、両手を体の両側にし、目を軽く閉じる。
頭の中で「米」の漢字を浮かべながら頭で「米」の漢字を書くように動いて廻させる。
字画によると
第一の字画は点です。頭で首を連れて,左の前方に気持ちよくゆっくり伸ばしていく。
第二の字画の点、同じように右の前方へ伸ばしていく。
第三字画は2回の動作をおこなう。まず頭を左へ左、それから右へ右にするように横に廻して伸ばす。
第四字画はやはり2回の動作を行う。頭をまず前に下がりへ、それから後ろに仰ぐ
第五字画は頭を左後に斜めに捨て去る左払いを完成する。
第六字画は頭を右後ろに斜めに右払いを完成する。
最後に頭を時計方向と逆時計方向をそれぞれゆっくり一周廻して、ここまでにしたっら米体操の一つの循環を完了。
この米体操は簡単で時間や場所のことに限らず続けやすいが
もしめまいや不適な症状がなければ毎回ごと10回ずつの米を書く、一日に4回に続けているうちに頚椎ケアにきっと役立つになる。
あまり高齢の方、高血圧の方、既に頚椎症の発病になる患者は慎重のためこの体操に合わないと思います。
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大人の寝る時間は毎日に6~9時間ぐらいですがすなわち毎日に1/4か1/3の時間は枕の上で過ごしている。
人が熟睡になると無意識の状態で首と肩の筋肉が緩んでいる状態で、椎骨間靭帯や関節嚢の弾力だけで椎骨間の正常構造の安定性を維持するしかない。
長い間で自分に合わない高さの枕に寝るとどういうことになるかと云うと
頸椎のある部分で曲がり過ぎになって、この部分の靭帯や関節嚢を伸ばされて損傷になっりはじめ、次第に頸椎の安定性を失って、ずれができて頚椎症になってしまう。
市販された枕がいくらでもあるが必ず自分合うものではない
自分に合う枕は二つの条件が必要です。
科学的の高さ
横に寝るひとには枕の高さは自分のあごと肩甲骨隆起間の距離です。(1.5個縦の握るこぶしの高さ)
上向きに寝る人には枕の高さは自分の手のひらの横長さぐらい距離です。(ひとつの握るこぶしの高さ)
心地よい硬さと柔らかさ
まくらは適当な弾力と変形能力がいいものにする。
内容は穀物のガラのほうは割合いいと思います。
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