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親指をシフトレバーのように動かす
親指には、首をほぐすための経絡やツボがあるので「足の親指ギアチュンジ」もおすすめ。
足の親指を車のシフトレバーのように上下左右に動かしたら、左右に回すだけ。痛い方向を重点的に毎日1分御風呂あがりにやろう。
詳しいことは中国名医による頚椎(首痛み)治療専門 劉先生鍼灸院にどうぞ
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