生姜湯の作り方

今日はは患者達がテレビを見たせいか生姜湯の作り方はどうなるの？と聞かれた。
寒い冬で確かに頸椎問題や腰椎問題の方は調子が悪くなったことが多い。
体の冷えが大敵と言えます。
いつも治療しながら「夜、布団に湯暖房を入れ、寝てください」と注意しますが
生姜が温熱の性質があるので生姜湯で続ければいい結果が出ると思います

これから生姜の作り方をいくつを紹介します。きょうは生姜湯の作り方です。

原料：

新鮮な生姜　黒砂糖。

作り方：

、ひとつの生姜を塊に切って絞り器で生姜汁を搾り出す、この汁と生姜微塵切りを一緒に用意した給水等にいれる。

、黒砂糖を好み量いれお湯をいれて完成。