一日に頸椎の保養図（詳細な内容は前に私のブログ「24時間頸椎の保養」を見てください）
仕事時に時間を詰め首のストレッチをする
仕事は終わったら室外の運動をする
寝る前に塩入れ袋を温かくさせ首に敷く。（作り方は「24時間の頸椎保養」を見てください）
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- 深澤義尚 ( 頚椎は健康の禍、健康の要！！！ へのコメント)
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娘と香港と中国への疼痛見学
- 中国の疼痛方面の非手術治療は日本よりずっと進んていると思います。 もっといい技術を日本に持ってくるため、もっとたくさんの日本にいる疼痛患者を解放させるため、 医者の卵の娘を連れで毎年に2回で中国の有名な疼痛治療者の所へ尋ねる。
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一日中に頸椎の保養図
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